皆さんこんにちは！
こちらの記事では、あと2週間で安定期の筆者が行っている、
妊娠中のスキンケアを紹介します。
是非、参考までにご覧ください。
はじめに・・・
妊娠中の体の変化はご存じですか？
妊婦さんの体はものすごく変化しています。
【肌】
敏感肌・乾燥肌になり、シミやそばかすができやすくなります。
【胸】
なんと2カップ程大きくなるそうです！
【腹囲】
100㎝近くまで大きくなり、お腹に毛が生えてきます。
スキンケア
肌
妊娠によるホルモンバランスの乱れによって、
妊婦さんは肌トラブルを起こしがちです。
低刺激・無添加のスキンケアを選びましょう。
妊婦さんは、お腹の赤ちゃんを守るため、刺激物にとても敏感になっています。
そのため、体を守ろうとしアレルギー反応などを起こしがちです。
アルコール・添加物が入っていないものを選ぶようにしましょう。
アルコールなど刺激が強いスキンケアを使っていると、肌に負担がかかり、
シミやそばかすなどの原因にもなります。
私は、ラロッシュポゼの化粧水に変えたのですが、とてもオススメです！
ミスト状化粧水にしたのですが、つわり期間など辛い時期もとても役に立ちました！
胸
妊娠中、胸は2カップ程大きくなります。
妊娠中～産後（卒乳後）まで、胸の悩みは尽きません。
妊娠中は乾燥が気になり、産後（卒乳後）は、ハリがなくなったりと
様々な悩みがあるかと思います。
妊娠線ケアクリームをお腹に塗って、胸は忘れがちになってしまうかと思いますが、
胸もしっかりと保湿してあげましょう。
腹囲
胸と同じく、お腹も乾燥する部分です。
クリームよりもオイルの方が保湿力が高い、だからオイルを選ぶ。
という方が多くいらっしゃいますが、それは間違いです。
乾燥には水分と油分両方を肌に浸透させてあげる必要があります。
クリームには、水分と油分どちらも配合されているため、
保湿にはとても効果的です。
私は、オイルタイプとクリームタイプどちらも使用して、
保湿を行っています。
朝晩しっかり保湿クリーム+オイルをたっぷりと塗り、保湿をしています。
胸・お尻・太もも・二の腕などにも塗り、敏感になっているお肌を、
保湿してあげましょう。
最後に・・・
以上が、私が行っているスキンケア・保湿でした。
少しでも参考になれば嬉しいです。
また、スキンケア・保湿クリームやオイルについては
肌質にもよるので、ご自身に合った低刺激・無添加のものを
見つけてくださいね。
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