お弁当日記

お弁当日記

～いなりの肉詰め～

①粗挽き肉にナツメグ・塩コショウ・醤油

・パン粉・牛乳・卵・料理酒を入れ、よくこねる！

②いなりの中に①のタネをいれ、フライパンで焼いたら完成！

（ハンバーグを焼くような感じで）

～のりたま～

①器にラップを貼る

②のりを少し水にさらし、①の上に貼る

③②の上に卵を割る

④のりを少し水にさらし、③の上に乗せる

⑤ラップをふんわりかけてレンジでチンしたら完成！

～きんぴらごぼう～

①フライパンにごま油を敷いて、冷凍ごぼう、ニンジンを入れて炒める

②お酒・みりん・醤油・顆粒だし・砂糖で味をつける

③アルコールが飛ぶまで炒めて、ごまを入れたら完成！

～ピーマンの和風炒め～

①ピーマンを千切りにする。

②ボウルに①と醤油・顆粒だし・砂糖・ちりめん雑魚を入れる

③レンジでチンしたら完成！

調味料はすべて目分量です！

味を確認しながら、作ってみてください！

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我が家では、シリコンカップを使っています！

洗い物は増えるけど、紙のカップはもったいないので・・・

とてもオススメです♪